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DEPRESSÃO NÃO É FRESCURA. CONHEÇA AS CAUSAS, SINTOMAS E TRATAMENTO

 

Reprodução 


Depressão é uma doença psiquiátrica extremamente séria que afeta muitas pessoas no Brasil e no mundo.  

Pode desencadear sintomas leves, moderados e graves que afetam tanto o psicológico, quanto o físico.  

Felizmente, é uma condição tratável.  
 

O QUE É DEPRESSÃO? 

Para definir a depressão, precisamos dividi-la em duas: a depressão no linguajar leigo e a do ponto de vista técnico da psiquiatria. 

No linguajar leigo, esta muito conectado a tristeza e desanimo, o que muitas vezes nao e depressao. Os sintomas depressivos, como isolamento, perda de vontade, distanciamento social, falta de energia, tristeza e preocupação podem estar presentes em alguns momentos da vida sem que isso se relacione ao diagnostico de depressao, especialmente se forem transitorios e auto limitados. 

Já do ponto de vista técnico, a depressao é um quadro psiquiátrico marcado pela tristeza, falta de vontade, desânimo, alterações do sono e apetite, lentificação dos movimentos e velocidade de raciocínio, a ponto de a pessoa ter ou perceber um declínio da inteligência. Sensação de futuro sombrio e ruim e a falta de esperança, também é um sintoma comum. Nesses casos, mesmo que a pessoa se esforce para melhorar, não consegue. Isso pode trazer diversas consequencias para a vida do paciente acometido, como dificuldade em permanecer no trabalho e se relacionar, por exemplo. 

COMEÇO DA DEPRESSÃO: QUAIS OS PRIMEIROS SINAIS? 

O início da depressão pode ser muito variado, dependendo da personalidade, temperamento, eventos que desencadeiam a doença, gênero e idade de cada pessoa.  

Os sinais frequentes mais comuns são: tristeza, falta de vontade, interesse e pensamento de ruína. 
 

DEPRESSÃO OU TRISTEZA: COMO DIFERENCIAR?
 
Como dito anteriormente, depressão do ponto de vista técnico, é um transtorno mental no qual o paciente apresenta uma constelação de sintomas decorrentes de alterações fisiológicas no cérebro que gera muito sofrimento e disfuncionalidade em dimensões como trabalho, família, social, autocuidado e conjugal.  

Já a tristeza, é um sentimento que pode ocorrer por diversos motivos, em diversos momentos da vida e é auto limitado. Por outro lado, quando prolongado, pode ser um dos sintomas do quadro depressivo. 
 

PRINCIPAIS SINTOMAS DE DEPRESSÃO 

Sentimento de tristeza; 

Choro fácil; 

Perda de interesse em coisas que antes gostava; 

Distúrbios no sono; 

Alterações no apetite; 

Cuidados e asseio pessoais podem ficar comprometidos, como parar de tomar banho, não se maquiar e não se preocupar com vaidade; 

Pensamentos de ruína, sem esperança de melhora; 

Lentificação global. 
 
DEPRESSÃO TEM CURA? 

Definitivamente sim. Estima-se que de 90 a 95% dos pacientes atinjam a cura. Para o diagnóstico, o paciente passa por uma avaliação psiquiátrica adequada, uma anamnese completa e exame psíquico abrangente. Após a confirmação, múltiplas ferramentas podem ser usadas, como o uso de remédio para depressão e psicoterapia. O tempo de uso, o tipo de medicaçao e as ferramentas terapeuticas sao individualizadas e sendo seguidas de forma adequada tem alta taxa de sucesso. 

DEPRESSÃO E ANSIEDADE: POR QUE É FREQUENTE ANDAREM JUNTAS? 

Ambas as doenças possuem sintomas que frequentemente caminham juntos, mas isso não significa que são transtornos depressivos e ansiosos. Atualmente, estamos enfrentando um período de muitas exigências quanto a parte emocional do ser humano, fazendo as pessoas se sentirem sobrecarregadas, o que gera estresse. O estresse compreende algumas dimensões de sintomas que são de ansiedade, depressivos, psicossomáticos e impulsivos. 

Concluindo, é muito comum que os sintomas depressivos e de ansiedade caminhem juntos, principalmente por conta do estresse, mas da mesma forma que acima citado, podem configurar apenas um momento de vida e nao um quadro psiquiatrico.   
 
TRATAMENTOS  

De uma maneira geral, pode ser usada medicação para remissão dos sintomas. Outras opções de terapia, são: 

Psicoterapia 

Tratamentos de atenção plena, conhecido como mindfulness, que auxilia nesse processo de recuperação; 

Acupuntura

Cuidados da qualidade de vida: preocupação de elementos que impactam na saúde mental; 

Alimentação; 

Controle de tóxicos; 

Atividades físicas; 

Relacionamentos emocionalmente positivos;  

Controle de estresse no trabalho; 

Cuidado com sono adequado. 
 

É POSSÍVEL TRATAR DA DEPRESSÃO SEM MEDICAMENTOS? 

Sim! Como citado acima, há diversas opções para o tratamento da depressão. Lembramos que todas as solicitações devem ser feitas por um profissional especializado a área.  

Por: Site Exame